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精神科医の処方箋―不安、ストレス、うつの時代の (ベスト新書)

精神科医の処方箋―不安、ストレス、うつの時代の (ベスト新書)
北里 信太郎
精神科医の処方箋―不安、ストレス、うつの時代の (ベスト新書)
定価: ¥ 840
販売価格: ¥ 840
人気ランキング: 261197位
おすすめ度:
発売日: 2005-08
発売元: ベストセラーズ
発送可能時期: 通常2〜3日以内に発送
精神科医の処方箋―不安、ストレス、うつの時代の (ベスト新書)をご紹介します。

非常にわかりやすく書かれていて、これなら誰でも実践できると思います。

精神科医の処方箋―不安、ストレス、うつの時代の (ベスト新書)を読めば人生が変わる!とまではいいませんが、毎日が変わるかもしれません。

何をするにも初めの一歩が肝心です。

とはいえ、3日坊主という言葉もあるように、続かなくてあきらめてしまうことも多いです。

何事もあきらめてはダメですね。

自分に言い聞かせてます。やっぱり、続けることが大切です。

まずは、精神科医の処方箋―不安、ストレス、うつの時代の (ベスト新書)を読んでみて参考にしてみてはいかがでしょうか。

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