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もっと気楽に生きてみたら!―悩みとストレスが消える心理学

もっと気楽に生きてみたら!―悩みとストレスが消える心理学
頼藤 和寛
もっと気楽に生きてみたら!―悩みとストレスが消える心理学
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発売日: 1994-02
発売元: PHP研究所
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もっと気楽に生きてみたら!―悩みとストレスが消える心理学をご紹介します。

非常にわかりやすく書かれていて、これなら誰でも実践できると思います。

もっと気楽に生きてみたら!―悩みとストレスが消える心理学を読めば人生が変わる!とまではいいませんが、毎日が変わるかもしれません。

何をするにも初めの一歩が肝心です。

とはいえ、3日坊主という言葉もあるように、続かなくてあきらめてしまうことも多いです。

何事もあきらめてはダメですね。

自分に言い聞かせてます。やっぱり、続けることが大切です。

まずは、もっと気楽に生きてみたら!―悩みとストレスが消える心理学を読んでみて参考にしてみてはいかがでしょうか。

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